PARTNERZY PRO-RUN:

logo gogen poziom Trigar logo
NEWSLETTER

ubezpieczenie biegacza tu europa logo

Ubezpieczenie na biegu

   

News

GO Bieg 2017

Już 1 kwietnia zapraszamy na piątą edycję GO! Bieg-u w parku Grabiszyńskim. Ponownie odbędzie się na dwóch dystansach 5 i 10 km. Czego jeszcze możesz się spodziewać? Priorytetem jest dobra zabawa ale ...

Wrocławska Trzydziestka - zima

Zapraszamy do kolejnej edycji biegu Wrocławska Trzydziestka czyli sprawdzianu formy dla wszystkich szykujących się do startu w maratonie. Bieg odbędzie się na  trasie biegowej "Między Mostami...

Trening na sali 2017

Sezon jesienno zimowy jest bardzo fajny do biegania ale nieco mniej doświadczysz w nim długiego rozciągania i stania w miejscu. Dbając o waszą formę i zdrowie uruchamiamy zajęcia sprawnościowe na sali gimnastycznej. Ich celem jest przede wszystkim poprawa sprawności, gibkości i stretching. Poniżej...

Zrealizuj noworoczne postanowienie

W Niedzielę 22 stycznia rozpoczynamy nowy cykl treningów dla grupy początkującej. Ponad to zapraszamy wszystkich mniej lub bardziej doświadczonych biegaczy i biegaczki do grup 10 km oraz maratońskie...

Tropem Wilczym we Wrocławiu

Po raz pierwszy będziemy we Wrocławiu organizować bieg Tropem Wilczym z okazji Narodowego Dnia Pamięci "Żołnierzy Wyklętych". Wydarzenie będzie miało miejsce 26 lutego na Stadionie Olimpijskim. Star...

Treningi Pro-Run

INFORMACJE TRENERZY
TRENINGI BIEGOWE
Stadion Olimpijski czwartek 18:00, niedziela 9:00
Zapisz się
Poniedziałek: sala gimnastyczna Hotel GEM - 18.00
Czwartek: Stadion Olimpijski, stadion LA - 16.30

Treningi info

  • Treningi wakacyjne 2016-06-24

    Nachodzi czas urlopów ale jednocześnie przygotowań do jesiennych maratonów. Po zabraniu informacji od biegaczy i biegaczek oraz przeanalizowaniu...

  • Grupa początkująca > średnia 2016-04-04

    W tym roku ruszaliśmy z zajęciami grupy podstawowej już w styczniu. Grupa "noworocznego postanowienia" radziła sobie bardzo dobrze i w marcu...

  • Nie zawsze więcej znaczy lepiej! 2016-04-03

    Nawiązując do hasła, które widzicie w tytule tego tekstu chcielibyśmy przedstawić naszym zawodnikom idee przyświecającą planom treningowym zawartym...

Zawody - news

A-Z Tape w pakiecie

Dzięki wsparciu naszego partnera, firmy AMC Pharma w tegorocznym pakiecie startowym znajdziesz wyj...

Relaks po karnawałowej zabawie

Po każdej imprezie ważna jest ... regeneracja ;-) . Hotel Gem dla uczestników naszego biegu oferuj...

Medal na Cross 2017

W tym roku postanowiliśmy podkreślić las w którym przyjdzie nam rywalizować 18 lutego. Miejsce to ...

Regulamin GO Bieg 2017

Regulamin GO Bieg 2017 ...

Karnawał w Wenecji Północy !

Nasza Wielka Karnawałowa Zabawa odbędzie się w pięknych okolicznościach przyrody Wielkiej Wyspy z ...

Regeneracja po biegu w Trzebnica - Zdrój

Nasz bieg mimo nizinnych terenów do najłatwiejszych nie należy. Ważna jest zatem regeneracja ...

Maska w pakiecie

Bieg Karnawałowy to sportowa rywalizacja i dobra zabawa. Aby podkreślić tę druga cechę w pakiecie ...

Medal na Biegu Karnawałowego

Przygotowaliśmy już wizualizację medalu na tegoroczna edycje biegu. Oczywiście metalowy. Dołącz go...

Cross u podnóża Trzebnickich Wzgórz

Czasem, żeby uciec z miasta, zmienić otoczenie biegowe czy zwyczajnie napawać się pięknem zimowej ...

News - pozostałe

Rozbiegani mikołaje

6 grudnia to już tradycyjny czas gdy do grzecznych osób przychodzi pan z długa siwą brodą i wręcza prezenty na które dostał zamówienie :) Jest to również tradycyjny czas na organizowanie biegów miko...

Treningi na 10km sezon 2017

    Ruszamy z nowym cyklem przygotowań. Naszym głównym celem będą starty na 10km. Jeśli planujesz poprawić swój dotychczasowy rekord i czerpać więcej radości z biegania, a jednocześnie mas...

Bieg Sylwestrowy w Trzebnicy!

Przed nami kolejny – 32. Uliczny Bieg Sylwestrowy, czyli jedno z największych sportowych wydarzeń organizowanych przez Gminę Trzebnica. To niezwykłe zakończenie roku ma już swoją wieloletnią, silną ...

Poczuj ducha gladiatorskich igrzysk

Czy chcesz poczuć się jak w antycznym Koloseum i stoczyć walkę ze swoim największym przeciwnikiem na współczesnej arenie ? Czy chcesz oddać cześć trzem Starożytnym Bogom: Sile, Wytrzymałości i Szybkoś...

Test Coopera - jesień

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo. Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik. Jeśli nie robiłeś teg...

Rekordy biegowe Pro-Run

Oto najlepsze wyniki naszych biegaczy i biegaczek w półmaratonie i maratonie. Prosimy o pomoc w aktualizacji wyników, tylko dzięki Twojemu zaangażowaniu będą zawsze aktualne. Wyniki są próbą uporządko...

TRIATHLON DLA OPORNYCH cz.3.

W trzeciej części pora na naszą koronną dyscyplinę. Przepłynęliśmy, przejechaliśmy, a teraz pobiegniemy! A przynajmniej spróbujemy, bo jak zaraz będziecie mogli przeczytać – wcale to bieganie nie ta...

Start treningów grupy początkującej

  Już w najbliższą niedzielę 2 października rozpoczynamy nowy sezon treningów dla grupy początkującej. Więc jeśli wciąż zwlekasz z decyzją o dołączeniu do energetycznej grupy biegaczy- przyjdź...

Video

Wydarzenia Pro-Run