PARTNERZY PRO-RUN:

logo gogen poziom Trigar logo
NEWSLETTER

ubezpieczenie biegacza tu europa logo

Ubezpieczenie na biegu

   

News

Tropem Wilczym we Wrocławiu

Po raz pierwszy będziemy we Wrocławiu organizować bieg Tropem Wilczym z okazji Narodowego Dnia Pamięci "Żołnierzy Wyklętych". Wydarzenie będzie miało miejsce 26 lutego na Stadionie Olimpijskim. Star...

Rozbiegani mikołaje

6 grudnia to już tradycyjny czas gdy do grzecznych osób przychodzi pan z długa siwą brodą i wręcza prezenty na które dostał zamówienie :) Jest to również tradycyjny czas na organizowanie biegów miko...

Treningi na 10km sezon 2017

    Ruszamy z nowym cyklem przygotowań. Naszym głównym celem będą starty na 10km. Jeśli planujesz poprawić swój dotychczasowy rekord i czerpać więcej radości z biegania, a jednocześnie masz doświadczenie biegowe i odwagę trenować systematycznie 4 dni w tygodniu - ta grupa jest dla Ciebie...

Bieg Sylwestrowy w Trzebnicy!

Przed nami kolejny – 32. Uliczny Bieg Sylwestrowy, czyli jedno z największych sportowych wydarzeń organizowanych przez Gminę Trzebnica. To niezwykłe zakończenie roku ma już swoją wieloletnią, silną ...

Poczuj ducha gladiatorskich igrzysk

Czy chcesz poczuć się jak w antycznym Koloseum i stoczyć walkę ze swoim największym przeciwnikiem na współczesnej arenie ? Czy chcesz oddać cześć trzem Starożytnym Bogom: Sile, Wytrzymałości i Szybkoś...

Treningi Pro-Run

INFORMACJE TRENERZY
TRENINGI BIEGOWE
Stadion Olimpijski czwartek 18:00, niedziela 9:00
Zapisz się
Poniedziałek: sala gimnastyczna Hotel GEM - 18.00
Czwartek: Stadion Olimpijski, stadion LA - 16.30

Treningi info

  • Treningi wakacyjne 2016-06-24

    Nachodzi czas urlopów ale jednocześnie przygotowań do jesiennych maratonów. Po zabraniu informacji od biegaczy i biegaczek oraz przeanalizowaniu...

  • Grupa początkująca > średnia 2016-04-04

    W tym roku ruszaliśmy z zajęciami grupy podstawowej już w styczniu. Grupa "noworocznego postanowienia" radziła sobie bardzo dobrze i w marcu...

  • Nie zawsze więcej znaczy lepiej! 2016-04-03

    Nawiązując do hasła, które widzicie w tytule tego tekstu chcielibyśmy przedstawić naszym zawodnikom idee przyświecającą planom treningowym zawartym...

Zawody - news

Wyniki BTW

Wyniki: Bieg Trzech Wzgórz ...

Biuro zawodów i plan minutowy na BTW

Aby łatwo i bezproblemowo dostać się do biura zawodów i na start biegu polecamy zostawiać samochód...

Nagrody w losowaniu DD

Oto nagrody jakie nagrody przygotowaliśmy w losowaniu nabiegu. ...

Wspólna godzina startu 5 i 10 km

Ze względów formalnych, które czasem przytrafiają się każdemu organizatorowi starty obu biegów na ...

Medal BTW

Każdy z uczestników biegu otrzyma pamiatkowy medal upamiętniający każde z trzech wzgórz parku Grab...

Koszulka Biegu Trzech Wzgórz

Każdy z uczestników biegu trzech wzgórz otrzyma w pakiecie mocno widoczną koszulkę :) w sam raz na...

Wyniki BBR 2016

Oto wyniki sobotnich zmagań sportowych na Bielanach wrocławskich 5 km Open mieszkańcy Bielan ...

BBR informacje organizacyjne

Biuro zawodów na Bielański Bieg Rodzinny uruchamiamy już w najbliższy piątek na basenie Ślęza przy...

ATM i Bielański Bieg razem

ATM Inwestycje Sp. z o.o. to solidny i ceniony deweloper, należący do Grupy kapitałowej ATM Grupa ...

News - pozostałe

Test Coopera - jesień

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo. Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik. Jeśli nie robiłeś teg...

Rekordy biegowe Pro-Run

Oto najlepsze wyniki naszych biegaczy i biegaczek w półmaratonie i maratonie. Prosimy o pomoc w aktualizacji wyników, tylko dzięki Twojemu zaangażowaniu będą zawsze aktualne. Wyniki są próbą uporządko...

TRIATHLON DLA OPORNYCH cz.3.

W trzeciej części pora na naszą koronną dyscyplinę. Przepłynęliśmy, przejechaliśmy, a teraz pobiegniemy! A przynajmniej spróbujemy, bo jak zaraz będziecie mogli przeczytać – wcale to bieganie nie ta...

Start treningów grupy początkującej

  Już w najbliższą niedzielę 2 października rozpoczynamy nowy sezon treningów dla grupy początkującej. Więc jeśli wciąż zwlekasz z decyzją o dołączeniu do energetycznej grupy biegaczy- przyjdź...

Zajęcia na sali 2016

Sezon jesienno zimowy jest bardzo fajny do biegania ale nieco mniej doświadczysz w nim długiego rozciągania i stania w miejscu. Dbając o waszą formę i zdrowie uruchamiamy zajęcia sprawnościowe na sa...

Jak żyć przed maratonem?

Wiele rzeczy da się zrobić na ostatnią chwilę. Poza przygotowaniem do maratonu. W ostatnich dniach przed startem nic już nie poprawisz, dlatego warto zadbać o inne aspekty naszej formy. Tę treningow...

Podejmij wyzwanie!

Dołącz do wyścigu na największej siłowni na Świecie. Stadium Gym Race to wyścig w którym do pokonania masz 1200 schodów pod górę i drugie tyle w dół, a wszystko przeplatane minimum dwunastoma stacja...

TRIATHLON DLA OPORNYCH cz.2

W poprzedniej części poznaliśmy triathlonowe ogólniki i liznęliśmy trochę tri-teorii. Pora przyjrzeć się nieco bliżej poszczególnym konkurencjom i poznać wrażenia naszych Pro-Runowych triathlonistów...

Video

Wydarzenia Pro-Run