graf 16x9 mozaika kamienczyk wycieczk

Wycieczki biegowe niosą ze sobą wiele pozytywnych wspomnień. Ta, którą planujemy na 2 września będzie miała dodatkowy wydźwięk w postaci uroczystości na której się znajdziemy. Chodzi o ślub naszych klubowiczów Agaty i Michała!. W planie są dwie trasy krótsza dla tych co biegną maraton lub potrzebują mniejszego dystansu oraz dłuższa dla pozostałych, ok 20 km. Ze względu na uroczystość w kościele, która zaczyna się o 12 planowe zakończenie treningu jest o 11:00. Zapraszamy wszystkich na wyjazd naszym autokarem.

zoo www wild run wroclaw 2

Zapraszamy na WILD RUN – RATUJMY ZWIERZĘTA AFRYKI! Celem biegu jest wsparcie akcji ratowania ginących gatunków zwierząt Afryki prowadzonych przez wrocławskie ZOO i Fundację Zoo Wrocław DODO.

graf 16x9 mozaika wy

Sezon letni w pełni. Dlatego już tradycyjnie wybieramy się na wycieczkę biegową, której finał będzie w Przesiece przy wodospadzie Podgórnym. W planie jest jedna trasa o długości 23-25 km z możliwością wcześniejszego powrotu czyli skrócenia trasy. Zapraszamy wszystkich 22 lipca na wyjazd naszym autokarem.

graf 16x9 mozaika pacemaker

Na 35. PKO Wrocław Maraton lista startowa ciągle otwarta. Wspólnie z firmą IT Kontrakt poszukujemy zawodników, którzy zdecydują się poprowadzić cię w tym wyjątkowym dniu do mety. Pacemakerzy, bo o nich mowa mogą się właśnie zapisywać do poszczególnych grup. Zapraszamy do podjęcia wyzwania.

Kogo szukamy? Przede wszystkim zawodniczki i zawodników, którzy poprowadzą grupy na określony czas. Niezbędne są Twoje możliwości sportowe oraz czucie tempa, które zapewni sukces tym, którzy w Ciebie wierzą.

Wyzwanie jest spore dlatego w tym roku na najszybsze grupy poszukujemy osób nie tylko na cały dystans ale również takich, które poprowadzą jego pierwszą lub druga połowę (3:00,3:15, 3:30 - oczywiście po przebiegnięciu pierwszego etapu można dokończyć bieg jako zawodnik). Poniżej znajduje się formularz zgłoszeniowy. Zdajemy sobie sprawę, że na niektóre "czasówki" będzie więcej chętnych niż możliwości zorganizowania przez nas miejsc. Dlatego musimy zastrzec, że nie wszyscy chętni wezmą oficjalny udział w tym przedsięwzięciu.

Pacemakerzy będą prowadzić zawodników na:

2:59

(oraz 50/50)

3:15

(oraz 50/50)

3:30

(oraz 50/50)

3:45 4:00 4:15 4:30 4:45
ZAPISY

Szukamy osób do prowadzenia równego tempa na całym dystansie. Ponad to wymagamy od prowadzących:

  • doświadczenia w biegach długich,
  • potwierdzonych wyników w maratonie pokazujących większe możliwości niż deklarowany prowadzony czas.

Każdy z pacemakerów ma zapewniony:

  • bezpłatny udział w biegu
  • limitowana koszulkę pacemakera
  • podziw i szacunek wszystkich biegaczy :)

Oto aktualna prezentacja pacemakerów:

LP 2:59

2:59

50/50

3:15

3:15

50/50

3:30

3:30

50/50

3:45
1 Mateusz Stachura   Radosław Langner Adam Andrzejczak  Witold Gidel Paweł Stawiarz Tomasz Zinko
2     Robert Kuriata   Mateusz Gumkowski Wojciech Pytlik Przemysław Stępień
3         Dariusz Wiśniewski Marcin Leja  
4         Paweł Żuk  Michał Zarzycki Edyta Marciniak
5           Paweł Dzimira Jakub Geppert
LP 4:00 4:15 4:30 4:45
1 Tomasz Drożak Marcin Chorzępa Marcin Syperek Roman Modrzejewski
2 Marek Dorosz Mateusz Zgoda Tomasz Pasieka Marek Krawczyk
3 Kamil Dwornicki Joanna Dudek Rena Toth Mariusz Pyszkowski
4 Agnieszka Osmolak Artur Wasilewski Grzegorz Wasner Zbigniew Fiebich
5 Sebastian Osetek Przemysław Sterenczak

 Bartłomiej Raszowski

Krzysztof Zieliński

 Feliks Kwieciński

igrzyska pro run

Nadeszły wakacje, a razem z nimi chwila na odpoczynek i chwile refleksji treningowej. Z tej okazji przygotowujemy dwa wydarzenia. W najbliższy czwartek odbędzie się wyjątkowy trening Pro-Run. Chcemy abyście posmakowali kilku dyscyplin lekkoatletycznych, a przy okazji jak najlepiej się bawili. Następnie po dobrze wykonanym treningu w piątek zapraszamy na spotkanie integracyjne przy grillu. Wszystko odbędzie się na stadionie LA AWF. Co zatem Cię czeka?

facebook

pomiar czasu

rekordy pro run

kalkulatory biegowe

News - pozostałe

Wycieczka biegowa - Kamieńczyk

Wycieczki biegowe niosą ze sobą wiele pozytywnych wspomnień. Ta, którą planujemy na 2 września będ...

Wild Run - bieg po ZOO

Zapraszamy na WILD RUN – RATUJMY ZWIERZĘTA AFRYKI! Celem biegu jest wsparcie akcji ratowania ginąc...

Poprowadź 35. PKO Wrocław Maraton

Na 35. PKO Wrocław Maraton lista startowa ciągle otwarta. Wspólnie z firmą IT Kontrakt poszukuje...

Trenujemy cały rok :)

Nie samym bieganiem biegacz żyje :) Z tego tez powodu czasem trzeba zaczerpnąć innych aktywności f...

Wycieczka biegowa - Przesieka 2017

Sezon letni w pełni. Dlatego już tradycyjnie wybieramy się na wycieczkę biegową, której finał bę...

Igrzyska Pro-Run

Nadeszły wakacje, a razem z nimi chwila na odpoczynek i chwile refleksji treningowej. Z tej okazji...

News - zawody

30 km - Wyniki 16.07.2017

Wyniki biegu dostępne będą na stronie DATASPORT (obecnie są prowadzone prace na serwerze i nie mam...

Letnia Trzydziestka 2017

Ruszyły zapisy na nasz lipcowy sprawdzian na dystansie 30 km. Ponownie można będzie sprawdzić swoj...

Biuro zawodów również w piątek

Już w piątek otwieramy biuro zawodów na bieg w Siechnicach w sklepie sportowym Decatchlon Bielany ...

Posiłek regeneracyjny

Posiłek regeneracyjny jest bardzo ważny również po zawodach, tym razem serwujemy grochówkę w wersj...

Organizacja w Siechnicach

  W Siechnicach zapowiada się ponad pięciuset startujących, a wraz z nimi zapewne kibice. Aby ...

Startujemy o 15:00

Start biegu na obu dystansach jest wspólny i rozpocznie się o godzinie 15. Początkowo miał się odb...