pace pol 2017a

Na 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton lista startowa już zamknięta. Dlatego czas zaprezentować bohaterów, któzy poprowadzą cię w tym wyjątkowym dniu do mety. Pacemakerzy będą prowadzić zawodników na:

 

1:30 1:40 1:50 2:00 2:10 2:20

Wszystkie grupy będą prowadzić równe tempo na całym dystansie tak aby bez szarpania tempa dobiec na określony czas. Mogą pojawić się odstępstwa od tego założenia ze względu na możliwości przepustowe trasy. Niemniej wszyscy dołażą wszelkich starań aby czas netto był jak należy.

Oto aktualna prezentacja pacemakerów:

LP 1:30 1:40 1:50 2:00 2:10 2:20
1 Radek Langner Robert Dąbrowski   Maciej Jankiewicz Marcin Chorzępa   Wojciech Ficoń Julia Rozenbajgier 
2 Robert Zych  Ewa Ochmańska  Marek Krawczyk  Roman Modrzejewski  Sebastian Zasępa  Mateusz Zgoda
3 Mateusz Stachura Kamil Dwornicki Dariusz Kalisz Michał Esteban Łojko   Marcin Piątkowski Gontarz Wojciech
4   Kamil Jeremicz Tomasz Zinko Marta Romanów-Łojko  Agnieszka Osmolak Joanna Stachera
5 Konrad Pawlak  Łukasz Śmigiel  Karolina Kaczmarek Andrzej Woźnica Grzegorz Durał Robert Kolebuk

facebook

pomiar czasu

rekordy pro run

kalkulatory biegowe

News - pozostałe

Wycieczka biegowa - Kamieńczyk

Wycieczki biegowe niosą ze sobą wiele pozytywnych wspomnień. Ta, którą planujemy na 2 września będ...

Wild Run - bieg po ZOO

Zapraszamy na WILD RUN – RATUJMY ZWIERZĘTA AFRYKI! Celem biegu jest wsparcie akcji ratowania ginąc...

Poprowadź 35. PKO Wrocław Maraton

Na 35. PKO Wrocław Maraton lista startowa ciągle otwarta. Wspólnie z firmą IT Kontrakt poszukuje...

Trenujemy cały rok :)

Nie samym bieganiem biegacz żyje :) Z tego tez powodu czasem trzeba zaczerpnąć innych aktywności f...

Wycieczka biegowa - Przesieka 2017

Sezon letni w pełni. Dlatego już tradycyjnie wybieramy się na wycieczkę biegową, której finał bę...

Igrzyska Pro-Run

Nadeszły wakacje, a razem z nimi chwila na odpoczynek i chwile refleksji treningowej. Z tej okazji...

News - zawody

30 km - Wyniki 16.07.2017

Wyniki biegu dostępne będą na stronie DATASPORT (obecnie są prowadzone prace na serwerze i nie mam...

Letnia Trzydziestka 2017

Ruszyły zapisy na nasz lipcowy sprawdzian na dystansie 30 km. Ponownie można będzie sprawdzić swoj...

Biuro zawodów również w piątek

Już w piątek otwieramy biuro zawodów na bieg w Siechnicach w sklepie sportowym Decatchlon Bielany ...

Posiłek regeneracyjny

Posiłek regeneracyjny jest bardzo ważny również po zawodach, tym razem serwujemy grochówkę w wersj...

Organizacja w Siechnicach

  W Siechnicach zapowiada się ponad pięciuset startujących, a wraz z nimi zapewne kibice. Aby ...

Startujemy o 15:00

Start biegu na obu dystansach jest wspólny i rozpocznie się o godzinie 15. Początkowo miał się odb...