baner 30 km www

Wroclawska trzydziestka wyniki lato 2016

Zapraszamy do zapoznania się z wynikami biegu oraz galeriami zdjęć jaki udało nam się zebrać.

trasa-biegu-i-biuro-zawodów

Trasa biegu jest dość prosta i ze względu na organizację (punkt odświeżania) pętlę 6 km pokonujemy pięciokrotnie. Oto miejsce startu oraz umiejscowienie biura zawodów, które jest nieco oddalone od samego startu.

informacje-30-km

Bieg odbędzie się na trasie biegowej "Między Mostami". Tym sposobem na biegaczy czeka pętla o długości 6 km, która będzie pokonywana pięciokrotnie. Najważniejsze co musisz wiedzieć to:

regulamin-30-km

1. CEL

1.1. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu wśród mieszkańców gminy Wrocław i okolic,
1.2. Upowszechnianie kultury fizycznej i sportu,
1.3. Promocja rekreacyjnych walorów gminy Wrocław,
1.4. Promocja zdrowego stylu życia

partnerzy 30 km

 wachtigall logo

CRiOBB logo 2016

 

 

facebook

pomiar czasu

rekordy pro run

kalkulatory biegowe

News - pozostałe

GO Bieg 2017

Już 1 kwietnia zapraszamy na piątą edycję GO! Bieg-u w parku Grabiszyńskim. Ponownie odbędzie się na...

Wrocławska Trzydziestka - zima

Zapraszamy do kolejnej edycji biegu Wrocławska Trzydziestka czyli sprawdzianu formy dla wszystkich...

Trening na sali 2017

Sezon jesienno zimowy jest bardzo fajny do biegania ale nieco mniej doświadczysz w nim długiego ro...

Zrealizuj noworoczne postanowienie

W Niedzielę 22 stycznia rozpoczynamy nowy cykl treningów dla grupy początkującej. Ponad to zaprasz...

Tropem Wilczym we Wrocławiu

Po raz pierwszy będziemy we Wrocławiu organizować bieg Tropem Wilczym z okazji Narodowego Dnia Pam...

Rozbiegani mikołaje

6 grudnia to już tradycyjny czas gdy do grzecznych osób przychodzi pan z długa siwą brodą i wręcza...

News - zawody

A-Z Tape w pakiecie

Dzięki wsparciu naszego partnera, firmy AMC Pharma w tegorocznym pakiecie startowym znajdziesz wyj...

Relaks po karnawałowej zabawie

Po każdej imprezie ważna jest ... regeneracja ;-) . Hotel Gem dla uczestników naszego biegu oferuj...

Medal na Cross 2017

W tym roku postanowiliśmy podkreślić las w którym przyjdzie nam rywalizować 18 lutego. Miejsce to ...

Regulamin GO Bieg 2017

Regulamin GO Bieg 2017 ...

Karnawał w Wenecji Północy !

Nasza Wielka Karnawałowa Zabawa odbędzie się w pięknych okolicznościach przyrody Wielkiej Wyspy z ...

Regeneracja po biegu w Trzebnica - Zdrój

Nasz bieg mimo nizinnych terenów do najłatwiejszych nie należy. Ważna jest zatem regeneracja ...